EMDR, ImTT та нейропсихологічний підхід.

Перш ніж обрати інтервенцію

З’ясовуємо, що вас турбує, як давно це відбувається і як впливає на життя. Важливі ваш досвід попередньої допомоги, поточне навантаження та очікування.

EMDR: що обговорюємо перед початком

У роботі з травматичним досвідом використовую EMDR. Перед початком пояснюю послідовність роботи, обговорюю готовність і способи зупинки. Перша консультація не означає, що ми відразу переходимо до опрацювання складних спогадів.

На першій зустрічі можна запитати: як ми визначимо цілі, що робитимемо при сильному напруженні та як оцінюватимемо зміни між сесіями. Вам не потрібно самостійно обирати травматичний спогад для опрацювання до знайомства з терапевтом.

Чому EMDR починається з підготовки

ImTT

Також використовую Image Transformation Therapy. До застосування обговорюємо, що передбачає метод, чому я його пропоную та які є альтернативи. EMDR і ImTT не слід вважати методами з однаковою дослідницькою базою.

Нейропсихологічна перспектива

Враховую увагу, пам’ять, можливість планувати, переключатися та регулювати реакції. Це допомагає підбирати посильні завдання. За окремим проявом поведінки неможливо достовірно визначити, яка мозкова система «не працює».

Ваш темп і зворотний зв’язок

Ви можете сказати, що завдання незрозуміле, попросити паузу або обговорити сумніви. Періодично повертаємося до цілей: що змінюється у вашому житті та чи відповідає робота вашим потребам.

Який формат вам потрібен

Індивідуальні консультації дорослих та нейропсихологічна робота з дітьми та консультації батьків мають різні завдання. Якщо сумніваєтеся, зазначте це під час звернення — формат узгодимо до зустрічі.